Ausbildung zum (zur) Fachberater/in für Burnout Prävention und Stressbewältigung
Beschreibung
Die Ausbildung Fachberater/in für Burnout-Prävention und Stressbewältigung
Bei der Ausbildung zum (zur) Fachberater/in für Burnout-Prävention der Coaching-Akademie Bamberg werden Sie zum Experte für das Thema Stressmanagement und Burnout. Die Ausbildung vermittelt Ihnen das Einordnen aktueller Gefährdungsstatus, der Auswahl von geeigneten Techniken zur Prävention. Das weit verbreitete Phänomen des Burnout verursacht in Unternehmen erhebliche Krankheitszeiten und Arbeitsausfälle. Wegen der steigenden Anzahl der Betroffenen ist inzwischen der Wert und die Notwendigkeit präventiver Maßnahmen unbestritten. Die psychologisch fundierte Ausbildung der Coaching-Akademie Bamberg zum Berater/Coach für Stressmanagement mit Schwerpunkt Burnout-Prävention eröffnet Ihnen vielversprechende berufliche Zukunftsperspektiven.

Zu dem Thema Burnout-Prävention eignen Sie sich das erforderliche Hintergrund-Wissen, sowie den Umgang mit praktischen Werkzeugen für die Arbeit mit Ihren zukünftigen Klienten an. Sie machen sich bekannt mit dem Verlauf eines Burnout-Prozesses, mit den Folgen von Stress und anderen Einflüssen. Sie lernen die verschiedenen Ausprägungen des Burnout-Syndrom bei Ihrem Klienten einzuschätzen. Sie erfahren in der Ausbildung, von welchen strukturellen und persönlichen Faktoren die Entstehung von Burnout begünstigt wird und lernen die Wechselwirkungen zwischen beruflicher Belastung und dem Privatleben kennen. Auf dem Ausbildungsprogramm stehen zudem geeignete Strategien und Maßnahmen zur Burnout-Prävention.
Stressmanagement
Zu dem Thema Stressmanagement “Fachberater/in Trainer/in” lernen Sie ein effektives Stressmanagement durch erprobte Stressbewältigungsstrategien. Auf dem Ausbildungsprogramm steht der Ablauf eines Burnout und Erkennungsmerkmale. Beispiele für Gegenmaßnahmen und zur Prophylaxe. Das Modell der Inneren Antreiber zudem das Erstellen individueller Stressanalysen und Grundlagenwissen über Stresstheorie und Stressbewältigung. Dann steigen Sie in die interessante und praktische Arbeit ein, lernen eine Situationsanalyse zu erstellen, üben Perspektivenwechsel ein und lernen, wie Sie mit Ihren Fragen es schaffen, dass Ihre Klienten/Cochees auf die Spur Ihrer Stressverstärker kommen.


Resilienz
Die 7 Säulen der Resilienz sind die Faktoren, die eine Person benötigt, um schwierige Situationen zu bestehen.
- Akzeptanz
- Optimismus
- Selbstwirksamkeit
- Verantwortung
- Netzwerkorientierung/Soziale Beziehungen
- Lösungsorientierung
- Zukunftsorientierung
Resilienz ist erlernbar und nicht angeboren. Natürlich sind wir Menschen nicht immer gleich widerstandsfähig. Die Resilienzforschung hat dazu beigetragen, dass man die seelischen Schutzfaktoren (7 Säulen) heute besser kennt.
Resilienz-Trainings verfolgen das Ziel, die individuelle Resilienz im Kontext eines bedeutsamen Stressors zu fördern. Sie können Ihren Klienten auf einen kommenden Stressor vorbereiten oder nach einer Krise/Katastrophe ansetzen.
Was bedeutet Achtsamkeit (engl. Mindfulness)
Mit dem Wort „Achtsamkeit“ verbindet man Aussagen wie „gib acht“ oder „Achte auf Dich“ aber auch „Achtung!“, dass bei Gefahren verwendet wird.
Achtsamkeit bedeutet, aufmerksam zu sein und wahrzunehmen, was in Ihnen und um Sie herum vorgeht.
Achtsamkeit kann von jedem jederzeit praktiziert werden. Das bewusste Erleben führt zur Reduktion von Stress und zum bewussteren und intensiveren Umgang mit sich selbst. Es bedeutet im Hier und Jetzt (statt auf die Vergangenheit oder die Zukunft) zu sein ohne jede Wertung. Das hilft enorm, den Alltag zu entschleunigen.
Am Ende hilft dieser Zustand zu mehr Glück, Zufriedenheit und größerem Selbstbewusstsein. Sie stärkt das Immunsystem und fördert die Resilienz.
Das schöne ist: „Die Achtsamkeitsübungen lassen sich leicht lernen und gut in den Alltag integrieren
Achtsamkeit kann aber auch bedeuten, Alltägliches aus einer anderen Perspektive zu sehen und die Alltagsroutine zu durchbrechen.
Die Ausbildung Coach/Fachberater für Burnout und Stressbewältigung schärft Ihr Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist, Sie finden selbst innere Ruhe und können somit anderen beim Entschleunigen helfen.


Zeitmanagement
In der heutigen dynamischen Welt ist Zeitmanagement eine unverzichtbare Fähigkeit, die nicht nur für den persönlichen Erfolg, sondern auch für die Unterstützung Ihrer zukünftigen Klienten von großer Bedeutung ist. In unserem speziellen Kurs an der Coaching Akademie Bamberg lernen Auszubildende, wie sie effektive Zeitmanagement-Techniken erlernen und diese wertvollen Werkzeuge später an ihre Klienten weitergeben können.
Erfahren Sie, wie Sie klare und erreichbare Ziele setzen, die Ihnen helfen, den Fokus zu behalten und Ihre Zeit sinnvoll zu nutzen. Lernen Sie, Ihre Zeit zu analysieren und herauszufinden, wo Sie wertvolle Stunden verlieren. Diese Erkenntnisse sind entscheidend, um Ihre Effizienz zu steigern. Identifizieren Sie Ablenkungen und lernen Sie Strategien, um diese Zeitdiebe zu minimieren. So schaffen Sie Raum für das Wesentliche.
Entwickeln Sie die Fähigkeit, Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit zu priorisieren. Dies hilft Ihnen, Stress zu reduzieren und Ihre Produktivität zu maximieren.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in unserem Zeitmanagement-Kurs weiterzubilden und erwerben Sie wertvolle Fähigkeiten, die Sie nicht nur für Ihre eigene Karriere, sondern auch für die Unterstützung Ihrer zukünftigen Klienten nutzen können.
Die Inhalte der Stressmanagement Ausbildung im Überblick
Modul 1
- Einführung in das Thema Stress
-
Erklärung des Burnout-Kreislaufs
- Erkennungsmerkmale & Symptome
-
Erkenntnisaustausch und Überlegungen
- Das Modell der Inneren Antreiber
Modul 2
- Achtsamkeit mit Übungen
- Die 7 Wirkfaktoren der Resilienz
Modul 3
- Selbstanalyse der inneren Antreiber mit Hilfe eines Fragebogens
- Übungen: Blick auf mich, Blick auf mich mit einer anderen Person und Blick auf mich im Team
- Perspektivenwechsel (ABC-Modell)
- Was kann ich gut, was kann ich weniger gut
Modul 4
- Zeit- und Selbstmanagement
- Den Zeit-Dieben auf der Spur
- Prioritäten setzen
- Genusstraining - Zielsetzen
Dozenten

Melinda Kekessy
MA. klinische Psychologie
Systemischer Business Coach
Yoga-Lehrerin
Stress-Coach mit Schwerpunkt Burnout-Prävention und Stressmanagement
Zielgruppen & Ziele
- alle Coaches und Trainer sowie Fachkräfte in beratenden Berufen, die ihre Kompetenzen erweitern möchten
- Burnout- und Stressbewältigung im privaten und beruflichen Bereich
- Leitung und Durchführung professioneller Vorträge und Stressmanagement zur Burnout-Prävention
- Frühzeitige Erkennung von Anzeichen und Ursachen des Burnout-Syndroms
- Ursachenanalyse, Reduzierung und Auflösung bewusster und unbewusster Stressoren
- Lösungsorientiertes Coaching zur Vermeidung von Folgeschäden unter Beachtung psychologischer Aspekte
-
Neugestaltung struktureller und persönlicher Rahmenbedingungen.
- Intensive Selbsterfahrung





Unsere Leistungen für Ihren Erfolg
- Kompetente und fundierte Vermittlung der Inhalte durch unsere Dozenten
- Ausführliches Seminarskript zum Nachlesen und Vertiefen der Inhalte
- Materialien, Tipps und Tricks für die spätere Arbeit
- Pausenverpflegung in Form von Getränken und Snacks (Kekse, Obst)
Die nächsten Termine
Online-Kurse
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Starten Sie gut informiert in die Burnout Berater Ausbildung
Sie haben Fragen zur Ausbildung Coach für Stressmanagement mit Schwerpunkt Burnout-Prävention Ausbildung oder zur Organisation? Wir beantworten sie Ihnen gern. Schnell und unkompliziert. Sie erreichen uns werktags in der Zeit von 08:30 bis 17:00 Uhr unter 0951 – 2 999 386
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