Resilienztraining

Resilienz - flexibel und stark in bewegten Zeiten

Sowohl zunehmende Herausforderungen im beruflichen Alltag als auch kritische Erfahrungen führen nicht selten zu Anspannung und Stress bei Führungskräften und Mitarbeitern. In einem ungünstigen Verlauf lassen im Team folglich die Arbeitsqualität und Leistungsfähigkeit nach. Demotivation oder Resignation können die Folge sein. Anhaltender Stress belastet zusehends sowohl die Gesundheit Einzelner als auch das Arbeitsklima im Unternehmen. Eine Garantie für Sicherheit und Erfolg gibt es in keinem Beruf. Jedoch lässt sich präventiv einiges tun, um verantwortungsbewusst mit Herausforderungen umzugehen.

Doch wie gelingt es, auch in anspruchsvollen Situationen die Orientierung zu behalten? Die Fähigkeit zur Resilienz bietet hier einige Schlüsselkompetenzen. Personen mit einer ausgeprägten Resilienz reagieren aktiv auf Belastungen und haben gelernt, mit individuellen Stärken und Schwächen umzugehen. Mit Resilienz können Sie Krisen besser meistern und gestärkt daraus hervorgehen.

Dieses Seminar gibt Ihnen eine Anleitung Ihre persönliche Resilienz zu entwickeln. Es werden Methoden des Resilienztrainings praxisnah vermittelt, um Sie auf Ihrem Weg der beruflichen Weiterentwicklung zu unterstützen.

Aktuelle Termine

  • Legende:
  • Ausreichend freie Plätze.
  • Wenige freie Plätze!
  • Leider ausgebucht.
Ausbildung Beginn Verfügbar Preis  
Laurenzistr. 30
96049 Bamberg
16.02.2018
348,- Jetzt anmelden

Inhalte

  • Einführung in das Konzept der Resilienz
  • Die 7 Schlüssel der seelischen Widerstandskraft n. Prof. Jutta Heller (Reivich/Shatté)
  • Die persönliche Standortbestimmung: „Wie resilient bin ich?“
  • Der achtsame Umgang mit Akzeptanz und Grenzen
  • Erkennen von leistungsmotivierten Antreibern bei Be- und Entlastung
  • Perspektivwechsel zur Stärkung der Selbstwirksamkeit
  • Werkzeuge zur Entwicklung der persönlichen Resilienz

Zielgruppen & Ziele

  • Fach- und Führungskräfte
  • Mitarbeiter im beratenden Gesundheitsmanagement
  • Selbstständige Unternehmer, Freiberufler
  • Mitarbeiter im Personalmanagement
  • Angestellte, Studierende mit Interessen an beruflicher Weiterbildung

 

  • Die Teilnehmer erweitern Ihre Fähigkeit souverän mit persönlichen Herausforderungen umzugehen.
  • Es werden Methoden vorgestellt, die die Resilienz im beruflichen Alltag steigern.
  • Der achtsame Umgang mit Belastungsfaktoren stärkt sowohl die geistige und körperliche Gesundheit der Mitarbeiter als auch das Arbeitsklima im Unternehmen.

Dozent

Konstanze Walde

Authentisch. Klar. Durchsetzungsfähig.
Sachverstand, Empathie und eine ausgeprägte bodenständige Präsenz zeichnen unsere Dozentin Konstanze Walde aus. Business, Technik und Kontemplation stehen für Sie nicht in Widerspruch. Unsere Teilnehmer schätzen ihren zielgerichteten Unterrichtsstil.
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Leistungen

  • Professionelle und praxisnahe Begleitung der Teilnehmer
  • Skript zum Nachlesen der vermittelten Inhalte
  • Materialien, Tipps und Tricks für die spätere Arbeit
  • Pausenverpflegung in Form von Getränken und Snacks (Kekse, Obst)
  • Teilnahmebestätigung für den beruflichen Weiterbildungsnachweis

Diese Veranstaltung ist auch als Inhouse – Seminar in Ihrer Einrichtung buchbar. Bei Interesse kontaktieren Sie uns!

Die nächsten Termine

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Ausbildung Beginn Verfügbar Preis  
Laurenzistr. 30
96049 Bamberg
16.02.2018
348,- Jetzt anmelden