Achtsamkeitstraining

Als Coach, Berater oder Therapeut begegnen Sie Ihren Klienten mit Ihrer authentischen Persönlichkeit. Damit dies leichter gelingt und Sie mit Selbstvertrauen und Kraft auch in besonderen Momenten Ruhe bewahren, erhalten Sie mit dem Achtsamkeitstraining eine wertvolle Grundlage Ihrer Arbeit. An zwei Samstagen erlernen Sie in kompakter Anleitung, wie Sie sowohl im Umgang mit Klienten als auch in Ihrem Alltag Achtsamkeit praktizieren können. Die Übungen werden in Selbsterfahrung vermittelt und eignen sich in besonderer Weise auch in der Arbeit mit Ihren Klienten.

Die Kursleiterin des Achtsamkeitstrainings verfügt selbst über tiefe Erfahrungen auf dem Weg der Achtsamkeit und langjährige Übungspraxis der Kontemplation. Ihre persönliche Lehrbeauftragung erhielt Sie von Willigis Jäger, Benediktiner Mönch und Zen Meister.

Der Weg der Achtsamkeit kann für Sie eine wertvolle Grundlage für Arbeit und Lebensführung sein. Wer ganz im Augenblick präsent ist, hat einen freieren Zugang zur eigenen inneren Ruhe, Kraft und Intuition. Achtsamkeit fördert zudem Klarheit und sensibilisiert die eigene Fähigkeit zur Wahrnehmung und Selbsterkenntnis. Doch wie schafft man es im Alltag tatsächlich achtsam zu sein? Was ist Achtsamkeit wirklich? Dieser Kurs lädt Sie ein, Ihre eigenen Grenzen zu erweitern und sich auf besondere Weise zu erfahren.

Das 2- Tagesseminar kann Ihr Einstieg zur Selbsterfahrung von Achtsamkeit sein oder  eine Vertiefung Ihrer eigenen Übungspraxis.

Aktuelle Termine

Inhalte

Mit diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie selbst Achtsamkeit entwickeln und bewusster leben können. Für zahlreiche Achtsamkeitsübungen erhalten Sie zugleich eine Anleitung, wie Sie diese auch in der Arbeit z.B. als Coach, Therapeut oder Berater anwenden und andere dabei anleiten.

Konkret erfahren Sie:

  • Was ist Achtsamkeit? Eine Einführung zum Verständnis der Übungen und Erfahrung von Achtsamkeit
  • Achtsamkeitsübungen
  • Methoden des MBSR z.B. Bodyscan
  • Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und kontemplative Stille
  • Selbsterfahrung, bewusste Reflexion und individuelle Anleitung
  • Hilfestellung zur Umsetzung und Praxis von Achtsamkeit in Beruf und Alltag

Zielgruppen & Ziele

  • Business Coachs, Personal- und Unternehmensberater
  • Psychologische Berater / Coachs, Life Coachs
  • Heilpraktiker
  • Berater/Trainer z.B. in Gesundheitsberufen
  • (Sozial)pädagogen, Psychologen
  • Berufe zur Begleitung von Menschen in Krisensituationen
  • Interessierte, die mehr über Achtsamkeit erfahren möchten

Dozent

Konstanze Walde

Authentisch. Klar. Durchsetzungsfähig.
Sachverstand, Empathie und eine ausgeprägte bodenständige Präsenz zeichnen unsere Dozentin Konstanze Walde aus. Business, Technik und Kontemplation stehen für Sie nicht in Widerspruch. Unsere Teilnehmer schätzen ihren zielgerichteten Unterrichtsstil.
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Leistungen

  • Kompetente und fundierte Vermittlung der Inhalte durch unsere Dozenten
  • Ausführliches Seminarskript zum Nachlesen und Vertiefen der Inhalte
  • Materialien, Tipps und Tricks für die spätere Arbeit
  • Pausenverpflegung in Form von Getränken und Snacks (Kekse, Obst)
  • Bei Zertifikatsausbildungen: die Abnahme der Prüfung und persönliche Auswertung/ Reflexion der Ergebnisse. Es kommen also für die Zertifizierung keine versteckten Kosten auf Sie zu!

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